active warm-up 中文意思是什麼

active warm-up 解釋
積極準備活動
  • active : adj 1 活動的，有活動力的；【生物學】活性的；【電學】有功的；【無線電】有源的；【物理學】放射性的...
  • warm : adj 1 暖和的，溫暖的；保暖的。2 熱情的，熱心的，熱烈的；多情的。3 易怒的；興奮的；激烈的，激昂的...
  • up : adv （superl uppermost ）1 向[在]上，向[在]上面；向[在]被認為處于上方的地方或方面〈如河流的源頭，...
  1. Warm - up exercises help bringing a smooth transition of your body from a sedentary to an active state, and they should be gentle and light. warm - up exercises can include light jogging, swinging your arms at your sides with a gradual increase in speed, keeping your breathing light and natural

    熱身運動使人體逐步從安靜狀態適應到運動狀態，熱身動作以柔和、輕松自然為原則。熱身動作可以是輕松的踱步，兩手自然的在旁擺動，從慢至快，呼吸輕松自然；又可以是柔軟體操和伸展動作，如壓腿、向側、向前彎腰等。
  2. Some warm - blooded animals, like the cat, the dog or the wolf, do not need to hibernate ; they lead an active life which keeps up their normal body temperature even in very cold winter weather

    一些溫血動物，如貓、狗、狼、不需要冬眠，他們生活得很活躍，即使在嚴寒的冬天也能保持正常的體溫。
分享友人
分享到 Line

分享到臉書