american college of sports medicine 中文意思是什麼
american college of sports medicine
解釋
美國運動醫學會-
The american college of sports medicine recommends you get your heart rate up and sustain it for 20 - 60 minutes, at least 3 - 5 days a week
美國運動醫學學院推薦:每周有3 - 5天,提高心跳頻率並保持20 - 60分鐘。
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