lifted wenson lateral push up 中文意思是什麼

• lifted : 翹起
• wenson : 文森
• lateral : adj 1 橫的，側面的，旁邊的；橫向的。2 【語音】邊音的，旁流的，（舌）邊的。n 1 側部的東西，側向生...
• push : vt 1 推（門等） （opp pull; draw）; 推動（車子等）；刺出（劍、手杖等）。2 大力推進，進行。3 使延...
• up : adv （superl uppermost ）1 向[在]上，向[在]上面；向[在]被認為處于上方的地方或方面〈如河流的源頭，...

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