paddle work 中文意思是什麼

paddle work 解釋
劃水板練習
  • paddle : n 1 （短而闊的）槳；槳狀物；（輪船等的）蹼輪；槳板；攪棒；搗衣棒；（施杖刑的）板子；（擊球用的）...
  • work : n 1 工作，操作，勞動，作業；工件；功課；努力；行為，作用。2 （待辦的）事務，業務；職業。3 〈前有...
  1. Work was done in turning the paddle wheel against the resistance of the water.

    轉動攪拌輪，克服水的阻力做功。
  2. Coaching point ( cp ) : rotation is the key element. hold this position to work on strength and flexibility. this exercise is paddle joint specific

    教練觀點:旋轉動作是關鍵元素。抓住旋轉動作這一關鍵來訓練強度和韌性。這練習對于熟悉掌握劃槳很有效。
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