triceps press 中文意思是什麼

triceps press 解釋
三頭肌練習
  • triceps : n. 【解剖學】三頭肌。
  • press : vt 1 壓，按，撳，扳；推動；（用熨斗）熨平；貼（郵票等）。2 絞榨，壓榨；榨取，擠（葡萄汁等）；壓碎...
  1. Triceps press - down

    肱三頭肌下壓
  2. The bench press targets the pectoral ( chest ) muscles but also makes heavy demands on the triceps and front delts

    臥推主要作用在胸大肌群，不過也會使三頭跟前三角肌吃不少力。
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