抗阻力訓練 的英文怎麼說
中文拼音 [kàngzǔlìxùnliàn]
抗阻力訓練
英文
resistive exercise- 抗 : Ⅰ動詞1 （抵抗; 抵擋） resist; combat; fight 2 （拒絕; 抗拒） refuse; defy 3 （對等） contend with...
- 阻 : 動詞（阻擋; 阻礙） block; hinder; impede; obstruct
- 力 : Ⅰ名1 （力量; 能力） power; strength; ability; capacity 2 [物理學] （改變物體運動狀態的作用） forc...
- 訓 : Ⅰ動詞1 （教導; 訓誡） lecture; teach; train 2 （解釋） explainⅡ名詞1 （準則） standard; model; ex...
- 練 : Ⅰ名詞1 （白絹） white silk 2 （姓氏） a surname Ⅱ動詞1 （加工處理生絲） treat soften and whiten s...
- 阻力 : 1 （阻礙事物發展的外力） obstruction; resistance 2 [物理學] resistance; drag; drag force; nowel; ...
- 訓練 : train; drill; manage; practice; breeding
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Children should begin resistance training at a level that is equal to their maturity level, physical abilities, and individual goals
在開始抗阻力量訓練時，兒童應該按照他們對訓練方法的熟練程度、體能狀況和個人目標來選擇相等的水平鍛練。Despite previous concerns that children do not benefit from resistance exercise or that the risk of injury is too high, personal trainers, exercise scientists, and medical professionals now agree that strength training is a safe and effective method of exercise for children if the programs are appropriately designed and supervised by professionals
盡管有些人認為抗阻力量訓練對兒童沒有益處並且承受傷風險太高，現今的私人教練、運動專家和醫療人員卻同意力量訓練如果由專家設計和適當地監督下，對孩子來說是安全和有效的訓練方法。
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