far arm and far instep 中文意思是什麼

far arm and far instep 解釋
跪撐中抓握遠側臂腿翻
  • far : adj （farther further; farthest furthest ）1 遠隔的；離得遠的，上遠路的，長途的。2 較遠的，遠處的...
  • arm : n 1 臂，【動物；動物學】前肢。2 【機械工程】（輪）輻；【電學】線擔，支路，支架。3 臂狀物；衣袖；...
  • and : n. 1. 附加條件。2. 〈常 pl. 〉附加細節。
  • instep : n. 1. 腳背。2. 蓋上腳背的鞋面和襪面部分。3. 【動物；動物學】?。
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