opens hips 中文意思是什麼

opens hips 解釋
打開臀部
  1. Bow and arrow opens the hips, lengthens the hamstrings, gastrocnemius and soleus muscles of the leg

    弓?箭這個動作能打開你的臀、延伸腿筋、腓腸肌（上小腿肚）和比目魚肌（小腿肚內下方肌肉） 。
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