tones back muscles (erector spinae) 中文意思是什麼

• back : n 1 背，背部；背脊；背面，反面；背後，後部，後面，裏面。2 （指）甲；（刀）背；（手）背；（書）背...
• muscles : 大馬力車
• erector : n. 1. 建立者，設立者。2. 【機械工程】安裝工人，裝配工人；安裝器。3. 【解剖學】豎立肌。

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