active stretching 中文意思是什麼
active stretching
解釋
主動伸展- active : adj 1 活動的，有活動力的；【生物學】活性的；【電學】有功的；【無線電】有源的；【物理學】放射性的...
- stretching : 繃網
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Caregivers should encourage and assist elders in performing regular active or passive stretching exercise in order to maintain good circulation, joint flexibility, and prevent muscle contracture
協助長者作伸展運動和屈曲關節的動作，以增加關節活動量，促進血液循環避免關節和肌肉萎縮。
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