back up and straddle 中文意思是什麼

back up and straddle 解釋
后擺上分腿擺越
  • back : n 1 背，背部；背脊；背面，反面；背後，後部，後面，裏面。2 （指）甲；（刀）背；（手）背；（書）背...
  • up : adv （superl uppermost ）1 向[在]上，向[在]上面；向[在]被認為處于上方的地方或方面〈如河流的源頭，...
  • and : n. 1. 附加條件。2. 〈常 pl. 〉附加細節。
  • straddle : vi 1 跨立，叉開腿（坐著）；叉開腿走。2 不表明態度，騎墻觀望。3 【軍事】為要確定射程而向目標物前後...
  1. Straddle : bend at the knees and keep the back straight, then straighten up

    扎馬:屈曲膝蓋成半蹲姿勢，再站直可以加強大腿肌肉
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