脊柱伸展式 的英文怎麼說

中文拼音 [jǐzhùshēnzhǎnshì]
脊柱伸展式 英文
spine stretching pose
  • 脊 : 脊同 「脊」
  • 伸 : Ⅰ動詞（展開） stretch; extend Ⅱ名詞（姓氏） a surname
  • 式 : 名詞1 （樣式） type; style 2 （格式） pattern; form 3 （儀式; 典禮） ceremony; ritual 4 （自然科...
  • 脊柱 : spinal column; vertebral column; backbone; spine; columnar vertebralis （俗稱「脊梁骨」）
  1. From quads and hamstrings - adjustable abdominal support prevents spinal

    -可調式的腹部支撐可減低脊柱伸展
  2. Seated row : using exercise tubing, flex at the hips and shoulders ( not the spine ) to grasp the handles and sit upright on a bench or the floor with the elbows extended

    坐式劃船：這項運動需要使用運動器械，屈曲你的髖和肩（而不是脊柱）以抓住手柄，保持直立的坐在臺子或地面上同時讓肘部保持伸展。
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