ikes 中文意思是什麼
ikes
解釋
離子動能波譜法-
Eat more fruits, vegetables and whole grai, particularly oats, bea and legume the fiber slows digestion, limiting ikes and dro in blood i ulin and sugar levels
多吃蔬菜、水果和全麥製品，尤其是燕麥、大豆和豆莢；這些食物中的植物纖維可以延緩消化，減少血液中胰島素和血糖水平的巨大起伏。
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