night cramps 中文意思是什麼

night cramps 解釋
夜間痛性痙攣
  • night : n. 1. 夜，夜間；夜晚 （opp. day）。2. 黃昏；黑夜；黑暗。3. 蒙昧時代；失意時代。 4. 盲目，瞎；死。5. 夜晚的活動〈如晚會等〉。
  • cramps : 痛性痙攣
  1. Rest cramps can help be prevented by making sure you stretch regularly ( especially before bed if you suffer from night cramps )

    休息抽筋可以用規律性抻拉動作避免，特別是如果你夜晚抽筋，那麼在睡前進行伸展運動將避免抽筋的發生。
  2. Rest cramps in the calf at night are due to a shortening of the calf muscle which can happen while lying in bed and pointing your toes down

    夜間發生的小腿休息抽筋，是當人們躺在床上，腳趾向下方抻而造成小腿肌肉收縮造成的。
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