anaerobic zone 中文意思是什麼

anaerobic zone 解釋
無氧區
  • anaerobic : 乏氧的
  • zone : n 1 【地理】（地）帶。2 區域，范圍，界。3 〈古、詩〉（腰）帶。4 圈，環帶。5 【數學】（球面）帶；...
  1. Venturing too far into the anaerobic zone will generate too much lactic acid, reduce the amount of work you can do within your training session, and risk lasting fatigue and overreaching

    投入太多氧債區的運動會產生太多乳酸，降低在此期間的訓練量，並導致疲勞持續和訓練過量的風險。
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