leg stretch 中文意思是什麼

leg stretch 解釋
正壓腿
  • leg : n 1 腿；（豬、羊等）供食用的腿。2 （桌椅等的）腿腳；支架；支柱；支管。3 三角形底部以外的側邊。4 ...
  • stretch : vt 1 伸展，伸出；展開，鋪開，擴張；張，繃，拉直；拉長，拉扯。2 使（精神，肌肉等）緊張，傾注全力；...
  1. Leg sweep : by turns, stretch a leg to the side, then lower it ; helps to steady one s gait

    橫掃千軍:大腿向外掃開，鍛練大腿外側肌肉令腳步穩健
  2. The seated calf muscle stretch : stretch the rear muscle on the lower leg, called as the calf muscle

    小腿（腓腸肌）拉伸：伸展小腿後方肌肉，也就是腓腸肌。
  3. The seated hamstring stretch : stretch the large muscle of rear of upper leg, known as hamstring

    屈膝肌拉伸：伸展大腿上方的大塊肌肉，也就是屈膝肌。
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